ステキな暮らし計画
一人暮らし故の悩みや楽しみなどを交えつつ、北欧インテリアに溢れる部屋を目指してます。
遺伝子検査★結果★
昨日、以前受けた遺伝子検査の結果が来ました。
内容は「3つの肥満関連遺伝子」について。
・β3AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β3アドレナリン受容体」の機能に関わる遺伝子
・UCP1遺伝子・・・脂肪の燃焼や熱の産生に関与する「脱共役たんぱく質」の 〃
・β2AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β2アドレナリン受容体」の 〃
これだけ見てもさっぱりなんのこっちゃか分かりません・・・(-_-)ウーム
とりあえず私の体質は「洋ナシ型」。
下半身からお肉がついていくタイプみたいです。
2番目の遺伝子に変異があるらしく
脂質代謝や熱産生の機能が弱く、脂肪が燃焼されにくいらしい。。。
熱産生が弱いので熱を逃がさないように下半身に脂肪がつきやすいんだとさ( ̄。 ̄)ホーーォ。
私、炭水化物が大好きなのでそっちかな~と思っていたけど
以外にも太る原因は『脂』でした。
朝食はパン派だったんですが、早速明日からごはんに切り替えることにしました。
それと煮物とか先に油で炒めて水を加えて・・・という工程も私にはNGみたいです。
それを知っただけでも普段の生活でちょこっと気にして続けられるかな~なんて思っています。
本格的ダイエットはいつから決行しようか検討中ですが
このダイエット熱が冷めないうちに取り組みたいと思います!!
内容は「3つの肥満関連遺伝子」について。
・β3AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β3アドレナリン受容体」の機能に関わる遺伝子
・UCP1遺伝子・・・脂肪の燃焼や熱の産生に関与する「脱共役たんぱく質」の 〃
・β2AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β2アドレナリン受容体」の 〃
これだけ見てもさっぱりなんのこっちゃか分かりません・・・(-_-)ウーム
とりあえず私の体質は「洋ナシ型」。
下半身からお肉がついていくタイプみたいです。
2番目の遺伝子に変異があるらしく
脂質代謝や熱産生の機能が弱く、脂肪が燃焼されにくいらしい。。。
熱産生が弱いので熱を逃がさないように下半身に脂肪がつきやすいんだとさ( ̄。 ̄)ホーーォ。
私、炭水化物が大好きなのでそっちかな~と思っていたけど
以外にも太る原因は『脂』でした。
朝食はパン派だったんですが、早速明日からごはんに切り替えることにしました。
それと煮物とか先に油で炒めて水を加えて・・・という工程も私にはNGみたいです。
それを知っただけでも普段の生活でちょこっと気にして続けられるかな~なんて思っています。
本格的ダイエットはいつから決行しようか検討中ですが
このダイエット熱が冷めないうちに取り組みたいと思います!!
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北欧インテリア
ここ1か月ほど、ちょうどブログを始めた時から
私は『北欧インテリア』なるものに目覚めてしまい
寝ても覚めてもインテリアブログを読んだり、自分もステキなブログを作りたいと
あれこれテンプレートを探したり等々、
若干のめりこみすぎておりました。
私の長所は裏を返せば短所とも言いますが、「のめりこむ」ってところがあります。
正直ハマると衣食住忘れてしまいます。
昔もジグソーパズルなんか手に入れた日にはごはんを食べる時間が惜しくて惜しくて
完成するまで人間らしい生活できていませんでした。 ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ
でもって最近もインテリア・雑貨のHPを見つけては
あれやこれやと買い物をしておりましたが、
ふと気が付くと部屋が大変なことになっており
インテリアなんてそら恥ずかしくてお見せできない有様となってました。反省。<(ToT)> シマッタァ!
なのでしばらくは部屋の片付けに専念しまっす!!!
今日取り組んだのは洗面所&脱衣所。
床がビニール製の壁紙ならぬ床紙?←何ていったらいいの?
10年ぐらい住んでで、特に水拭きしたりとかはこまめにやってなくて
ただちょっと黒いな~と思って今日はお風呂と同じように洗剤をあたり一面に吹きかけて
待つこと5分・・・
雑巾で拭いたら今までに見たことのないような光景が・・・( ̄□ ̄;)ギョッ
ちょっと汚い話ですが、たぶん手垢というか足垢?が相当貯まってたみたいで
床を拭くたびにボロボロと汚れが塊になって出てきたんです!!
思わず引いてしまいました
板の間は毎年大掃除の時に洗剤で汚れを落とし、水拭き、ワックスがけまでやっていたので
まさかこんなとこがこんな汚れてるなんて思ってませんでした。
新たな掃除箇所として今後は定期的に水拭きしようと思いました。

にほんブログ村
私は『北欧インテリア』なるものに目覚めてしまい
寝ても覚めてもインテリアブログを読んだり、自分もステキなブログを作りたいと
あれこれテンプレートを探したり等々、
若干のめりこみすぎておりました。
私の長所は裏を返せば短所とも言いますが、「のめりこむ」ってところがあります。
正直ハマると衣食住忘れてしまいます。
昔もジグソーパズルなんか手に入れた日にはごはんを食べる時間が惜しくて惜しくて
完成するまで人間らしい生活できていませんでした。 ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ
でもって最近もインテリア・雑貨のHPを見つけては
あれやこれやと買い物をしておりましたが、
ふと気が付くと部屋が大変なことになっており
インテリアなんてそら恥ずかしくてお見せできない有様となってました。反省。<(ToT)> シマッタァ!
なのでしばらくは部屋の片付けに専念しまっす!!!
今日取り組んだのは洗面所&脱衣所。
床がビニール製の壁紙ならぬ床紙?←何ていったらいいの?
10年ぐらい住んでで、特に水拭きしたりとかはこまめにやってなくて
ただちょっと黒いな~と思って今日はお風呂と同じように洗剤をあたり一面に吹きかけて
待つこと5分・・・
雑巾で拭いたら今までに見たことのないような光景が・・・( ̄□ ̄;)ギョッ
ちょっと汚い話ですが、たぶん手垢というか足垢?が相当貯まってたみたいで
床を拭くたびにボロボロと汚れが塊になって出てきたんです!!
思わず引いてしまいました

板の間は毎年大掃除の時に洗剤で汚れを落とし、水拭き、ワックスがけまでやっていたので
まさかこんなとこがこんな汚れてるなんて思ってませんでした。
新たな掃除箇所として今後は定期的に水拭きしようと思いました。
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ブログって難しい・・・
なんとなく始めたブログなので、使えば使うほどなんとなくいじりたくなるもので、
今日はテンプレートを変更しようかと触ってました。
(タイトルも変えちゃいました
)
特にカウンターがなんか3つもできてて・・・
消し方が分からなくて悪戦苦闘。。。
ようやくカウンターを削除したのにブログで表示されてるし
ほんとに「なんやこれ~
!!訳わからん
」
もとに戻ろうにも戻せないし、解決しないと性格的にほっとけない・・・
ね、寝れない







粘ること数時間、なんとかなったかな?
なんとかなったよね?
うん、なんとかなったことにしとこ!
A型なのにこの中途半端な性格。
案外こんなもの。
今日は疲れたのでまた明日頑張ろう!!ってかもう明日だ・・・
今日はテンプレートを変更しようかと触ってました。
(タイトルも変えちゃいました
)特にカウンターがなんか3つもできてて・・・

消し方が分からなくて悪戦苦闘。。。
ようやくカウンターを削除したのにブログで表示されてるし
ほんとに「なんやこれ~
!!訳わからん
」もとに戻ろうにも戻せないし、解決しないと性格的にほっとけない・・・
ね、寝れない








粘ること数時間、なんとかなったかな?
なんとかなったよね?
うん、なんとかなったことにしとこ!
A型なのにこの中途半端な性格。
案外こんなもの。
今日は疲れたのでまた明日頑張ろう!!ってかもう明日だ・・・

パソコン生き返る
今使用中の私のマシーンですが、8月末ぐらいに購入したばかり。
にもかかわらず、購入当初からどうもマウスの動きが変!!
今まで使用したことにないメーカーだったので、
「ま、こんなもんか?」とか思っていたけど、でもすんごく使いにく。
具体的には画面上、1,2センチの距離をマウスでゆっくり動かそうとすると
反応しない・・・→よって大きくマウスを動かして
狙ったところにカーソルを着地させなくてはいけないという高等技術が必要。
「最悪、もうこのメーカーのパソコン絶対買わね~」と思っていましたが
どうしても納得できず再度購入した店頭にあった同機種のマウスを触ったら
なんかうちのと違う!!
急いでうちのマウスを持っていってみてもらったら不良品だったようです。
とりあえず部品(マウス、キーボード等)を取り寄せてくれることとなり
無事本日マシーンが生まれ変わりました。
マウスが思ったところにぴたっと止まることがこんなに気持ち良いこととはしりませんでした。
にもかかわらず、購入当初からどうもマウスの動きが変!!
今まで使用したことにないメーカーだったので、
「ま、こんなもんか?」とか思っていたけど、でもすんごく使いにく。

具体的には画面上、1,2センチの距離をマウスでゆっくり動かそうとすると
反応しない・・・→よって大きくマウスを動かして
狙ったところにカーソルを着地させなくてはいけないという高等技術が必要。
「最悪、もうこのメーカーのパソコン絶対買わね~」と思っていましたが
どうしても納得できず再度購入した店頭にあった同機種のマウスを触ったら
なんかうちのと違う!!
急いでうちのマウスを持っていってみてもらったら不良品だったようです。

とりあえず部品(マウス、キーボード等)を取り寄せてくれることとなり
無事本日マシーンが生まれ変わりました。
マウスが思ったところにぴたっと止まることがこんなに気持ち良いこととはしりませんでした。


