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ステキな暮らし計画

一人暮らし故の悩みや楽しみなどを交えつつ、北欧インテリアに溢れる部屋を目指してます。

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遺伝子検査★結果★

昨日、以前受けた遺伝子検査の結果が来ました。

内容は「3つの肥満関連遺伝子」について。

・β3AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β3アドレナリン受容体」の機能に関わる遺伝子

・UCP1遺伝子・・・脂肪の燃焼や熱の産生に関与する「脱共役たんぱく質」の 〃

・β2AR遺伝子・・・脂肪の分解に関与する「β2アドレナリン受容体」の 〃



これだけ見てもさっぱりなんのこっちゃか分かりません・・・(-_-)ウーム

とりあえず私の体質は「洋ナシ型」。

下半身からお肉がついていくタイプみたいです。

2番目の遺伝子に変異があるらしく

脂質代謝や熱産生の機能が弱く、脂肪が燃焼されにくいらしい。。。

熱産生が弱いので熱を逃がさないように下半身に脂肪がつきやすいんだとさ( ̄。 ̄)ホーーォ。

私、炭水化物が大好きなのでそっちかな~と思っていたけど

以外にも太る原因は『脂』でした。

朝食はパン派だったんですが、早速明日からごはんに切り替えることにしました。

それと煮物とか先に油で炒めて水を加えて・・・という工程も私にはNGみたいです。

それを知っただけでも普段の生活でちょこっと気にして続けられるかな~なんて思っています。

本格的ダイエットはいつから決行しようか検討中ですが

このダイエット熱が冷めないうちに取り組みたいと思います!!

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