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ステキな暮らし計画

一人暮らし故の悩みや楽しみなどを交えつつ、北欧インテリアに溢れる部屋を目指してます。

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パン派→ごはん派へ

先日の遺伝子検査からまだダイエットは始めていませんが

脂肪分の代謝が悪いということで朝食をパン→ごはんへ切り替えてみました。

1週間ぐらいは経つでしょうか・・・

結果はまだよく?ですが、ちょっと痩せたかも

今まで朝食は厚めのトーストを焼き、それを半分にスライス

間にきゅうりとハム、時にはチーズを挟んでホットサンドで食べていました。

手間がかかりそうで慣れればトーストを焼く間に具材の準備がぱぱっとできるので

超簡単でおいしい朝食を楽しんでいましたが

ごはんに切り替えてから、まずはごはんに合うおかずを準備するようになり(前日残った煮魚とか)

冷蔵庫の中の野菜なんかもきれいに残さず使い切るように気にしたりと

なんだか体だけでなく家計もダイエットしているみたいな感じになってきました。

一人暮らしだと野菜はやっぱり最後まで食べきるのが難しくて

毎回ゴミ捨ての日に「ゴメンナサイ」することがあったんですが

最近は買った野菜はシナシナになるまでに食べきる!!

また先日本屋で立ち読みした中に、ほとんどの野菜(生食以外のもの)が冷凍可能とあったので

早速ネギを冷凍へ・・・

ネギって今までほんとに最後まで食べきれなかった。

ちょちょっと切って味噌汁に入れるだけじゃんとは思っていても

一人分の味噌汁なんて量は知れてますから、どんなに安い野菜を買っても

食べるのが早いか枯らすのが早いかみたいな状態になってたので

この冷凍技は今後大活躍しそうです。

あっ ごぼうをまだ冷凍してないや。

早くやんなくっちゃ!

 

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